[vc_row][vc_column][vc_column_text] عوارض نشستن زیاد بر سلامتی بدن ما طوری طراحی نشده است که برای مدت طولانی بنشینیم، با این حال اکثر...
اثرات دوچرخه سواری بر زانو دوچرخه سواری جزو ورزشهای هوازی یا ایروبیک طبقه بندی می شود و علاوه بر اثرات مفیدی که بر روی عضلات و مفاصل اندا...
نحوه پیاده روی برای دیسک کمر دیسک کمر یکی از آسیب های ستون فقرات است که اغلب به دلیل بالا رفتن سن و ضربههای شدید فیزیکی ایجاد میشود. دیسک کمر میتواند عوارضی بسیار جدی مانند...
علائم گرفتگی عصب پا چیست؟ مقدمه ممکن است تاکنون احساس درد تیز، گزگز و یا بی حسی را در یکی از پاهای خود تجربه کرده باشید. یکی از مهم...
علت درد پا در شب مقدمه درد پا در شب یکی از اختلالاتی است که در افراد مختلف بروز می کند. این نوع اختلال در اثر فعالیت های زیاد در طول...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] علت آب آوردن زانو، تشخیص و درمان همه ما مقدار کمی مایع در مفاصل خود داریم. این مایع موجب روانکاری مفاصل می شود که اصطکاک را کاهش می دهد...
کمر درد بعد از غذا خوردن با توجه به سبک زندگی و عوامل مرتبط با وضعیت بدن، بسیاری از افراد با مشکل کمر درد دست و پنجه نرم می کنند. می توان گفت که کمر درد،...
تکارتراپی چیست کاربرد دستگاه تکارتراپی در فیزیوتراپی هر گونه آسیب به بدن معمولا با درد و محدودیت حرکت در سایر قسمت های بدن همراه است. درد در هر قس...
سندرم تونل کارپال CTS سندرم تونل کارپال یا CTS یکی از اختلالاتی است که به دلیل اعمال فشار بر عصب مدیان به وجود می آید. استخوان ها و رباط ها...
ماساژ درمانی 2023 ؛ تمام آنچه باید درباره انواع ماساژ بدانید یکی از فرایندهایی است که معمولا برای همه افراد قابل استفاده است. هر فرد صرف نظر از اینک...