روش‌های فیزیوتراپی برای درمان آرتروز

آرتروز یک بیماری مزمن است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری باعث درد، سفتی و التهاب در مفاصل می‌شود که می‌تواند انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند. اگرچه هیچ درمان قطعی برای آرتروز وجود ندارد، اما می‌توان با اتخاذ اقدامات مختلف، به مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کرد. فیزیوتراپی یکی از گزینه‌های درمان آرتروز محسوب می‌شود که شامل استفاده از تمرینات، درمان دستی و سایر تکنیک‌ها برای بهبود تحرک، کاهش درد و افزایش قدرت در مفاصل آسیب دیده است.

در این مقاله، مروری بر علل و علائم آرتروز خواهیم داشت و به بیان مزایای درمان آرتروز با فیزیوتراپی خواهیم پرداخت. در نهایت روش‌های مختلفی را که فیزیوتراپی می‌تواند به مدیریت آرتروز کمک کند را بررسی خواهیم کرد.

آرتروز چیست؟

آرتروز یا استئوآرتریت یک بیماری مزمن است که مفاصل بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مشخصه اصلی این بیماری تجزیه غضروف و مواد سفت و لاستیکی است که نقش بالشتک در مفاصل را بازی می‌کنند و امکان حرکت صاف را فراهم می‌کنند.

با شکسته شدن غضروف، استخوان‌های مفصل می‌توانند به یکدیگر ساییده شوند و باعث درد، سفتی و کاهش تحرک شوند. آرتروز می‌تواند در هر مفصلی از بدن رخ دهد، اما بیشتر زانوها، لگن، دست‌ها و ستون فقرات را درگیر می‌کند.

آرتروز یک بیماری پیشرونده است، به این معنی که با گذشت زمان بدتر می‌شود. اگرچه هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد، اما گزینه‌های درمانی مختلفی وجود دارد که می‌تواند به مدیریت علائم آن و بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کند. این درمان‌ها شامل مصرف دارو، فیزیوتراپی و در موارد شدید جراحی است.

تشخیص و درمان به موقع آرتروز می‌تواند به کند شدن پیشرفت آن کمک کند و از آسیب بیشتر مفاصل جلوگیری کند، بنابراین اگر مشکوک به این بیماری هستید، لازم است به یک متخصص فیزیوتراپیست یا متخصص طب فیزیکی و توانبخشی جهت ارزیابی علائم مراجعه کنید.

علت بیماری آرتروز چیست؟

عوامل متعددی وجود دارد که می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد. توجه به این نکته ضروری است که در حالی که این عوامل می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند، اما همچنان ممکن است افراد بدون هیچ عامل خطر شناخته شده‌ای دچار آرتروز شوند.

مهمترین دلایل آرتروز عبارتند از:

• سن
• چاقی
• عوامل ژنتیکی
• آسیب‌های قبلی مفصل
• انجام برخی مشاغل و ورزش‌های خاص

سن

یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری آرتروز، افزایش سن است. هرچه سن افزایش پیدا می‌کند، غضروف مفاصل نیز به طور طبیعی و در طول زمان تجزیه می‌شود. بنابراین، بیماری آرتروز در افراد مسن شایع‌تر است.

چاقی

وزن زیاد باعث افزایش فشار وارده به مفاصل می‌شود و می‌تواند منجر به وارد شدن آسیب به غضروف‌ها شود.

عوامل ژنیتیکی

برخی از افراد به دلیل سابقه خانوادگی ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به آرتروز باشند.

آسیب‌های قبلی مفصل

آسیب‌های قبلی مفصل، مانند پارگی منیسک یا رباط، می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز را در آن مفصل افزایش دهد.

انجام برخی مشاغل و ورزش‌های خاص

برخی از مشاغل یا ورزش‌هایی که شامل حرکات تکراری یا استفاده بیش از حد از مفاصل هستند نیز می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند.